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  Voyage & Vacances - Partir en voyage


 

Qu'il s'agisse de départs professionnels ou privés, partir en voyage n'est pas sans risque pour le corps.

La semaine qui précède, suite à la surcharge de travail (à la maison comme au bureau), le corps se fatigue. Ce dernier peut flancher si pas le jour du départ, les jours qui suivent.
Le jour du départ, l’excitation est telle qu’elle inhibe souvent nos douleurs (adrénaline). Elle nous fait tenir tant bien que mal jusqu’au lendemain voire au surlendemain.
C'est la raison pour laquelle pas mal de personnes se font mal ou tombent malades les premiers jours des vacances.

La semaine précédant le voyage, il est dès lors d’autant plus important de faire attention à ce que l’on fait au travail comme chez soi d’habitude mais aussi de réaliser correctement les tâches et/ou contraintes liées au départ :

  • Mettre dans les valises
  • Porter sa valise
  • Placer la valise dans le coffre
  • Placer la valise dans la soute au dessus des sièges de l'avion
  • Prendre l'avion
  • Voyage en voiture pour de long trajet
  • Durant votre séjour, votre trajet, ou même dans les magasins ici quand il fait chaud dehors, attention à l'air conditionné.

    Suite à votre fatigue, faites d'autant plus attention à échauffer votre corps avant la pratique d'un sport...


    Attention : Lire également la note sur la sécurité avant et pendant les vacances



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